Детская йога с ЛФК

Детская йога+ЛФК

Преимущества тренировок йогой для детей:

Кроме очевидных плюсов – развития ловкости, гибкости, силового баланса существуют еще такие аспекты, как формирование выносливости, концентрации, стойкости и психического баланса.

Занятия йогой дают детям:

• Умение управлять своим телом развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, растяжка.
• Умение общаться и лично и в группе.
• Умение слушать себя и слушать окружающих.
• Для активных и гиперактивных детей - умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устает, перед сном.
• Для тихих и пассивных детей - умение проявлять инициативу, не бояться проявить свои эмоции, быть решительными.
• У детей формируется позитивное отношение к миру.